При освоении заброс ориентировался на обучающее видео от японского мастера Hajime Murata.
На что обратил внимание
1. Заброс осуществляется не на прямой руке, а, в основном, кистью и предплечьем;
2. Если заброс осуществлять двумя руками, то спиннинг держит с минимальным расстоянием между руками.
Попробовал с учетом этих 2-х пунктов и, знаете, мне очень понравилось.
При забросе одной рукой заброс стал намного комфортнее и менее трудозатратный что ли, т.е. кидать легко, при чем даже достаточно нелегкими комплектами Metanium + VKC-692MH + приманка ~20 г. Точность как дистанции так и по направлению стали намного лучше, количество перебежек (я не очень давно начал осваивать кастинг) стремится к 0 даже при попытках бросить на максимальную дистанцию.
Заброс двумя руками больше всего понравилось делать держась кистью левой руки за запястье правой, а не за саму рукоятку. При таком же комфорте как при забросе одной рукой добавляется дальность, бород и перебежек так же практически нет. На счет дальности не заморачивался, может быть если держать левой рукой за реаргрип будет и дальше, но для меня это менее комфортно.
Попробуйте, может быть тоже кому-нибудь будет полезно при освоении забросов.